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指ヨガとは

いつでも、どこでも、だれでも、すぐに出来るのです。


それも、ただ手指をもみほぐしたりするだけなのです。



初めて、

『指ヨガ』を体験した時、

すっごく 衝撃的でした!!


こんなに即効で

こんなに効果を感じたものに

出会ったことがなかったから。


手指をもみほぐしたり刺激したりするだけで


ウォーー!!

前屈、楽に手が床についちゃうー!

肩関節、グルグル回る、回るー!

上体、反れちゃうー!

ねじれる、ねじれるー!

開脚、開く、開くー!

コリ、とれちゃうー!

体感-!!!


柔軟性が向上したり

諸症状が緩和・解消したり

即効性があり、効果大なのです!!


全身を使うヨガは

それなりの場所と準備が必要です。


足裏を施術するには

靴を脱がなくてはいけません。


指ヨガは

いつでも、どこでも、したい時に

すぐ出来るのです。


『指ヨガ』なら

●地下鉄や電車、バスの中でも

●通勤途中でも

●仕事しながらでも

●昼休みでも

●テレビを観ながら

●音楽を聴きながら

●お風呂に入りながら

●横になったままでも

●体が硬くても

●イライラした時

●肩が凝った時

●腰・膝が痛い時

●集中したい時

●緊張しそうな時

●落ち込んだらすぐ

●1人で出来る

●ヨガをやったことがなくても

●妊娠中でも安全に

●寝たきりの人にもしてあげられる

●子供にもしてあげられる

●運動が苦手な人でも

●競技力を向上したい時

●不調を感じたら


思い立ったら

すぐ出来るのです!!


私は

地下鉄の中や

あらゆるレッスン前や

その日の体調に合わせて

また予防のために

指ヨガをやってます

すっごく、体感できます!!

指ヨガやらずにはいられません


『指ヨガ』凄くいいです







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